Архів
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

5 переконливих причин, аби почати малювати

Малювання – корисне абсолютно для всіх
Малювання – корисне абсолютно для всіх / depositphotos.com

На основі досліджень вчені дійшли висновку, що займатися малюванням потрібно всім без винятку.

Сучасна наука стверджує, що заняття образотворчим мистецтвом не тільки природно для будь-якої людини, але і дуже корисно.

Навіть якщо у вас немає ні вродженого таланту, ні спеціальної освіти, малювання принесе вам користь, пише Lifehacker.

Боротьба зі стресом і почуттям тривоги

В ході недавнього дослідження, вчені запропонували учасникам зайнятися живописом. Вже через 45 хвилин у випробовуваних було зафіксовано значне зниження рівня кортизолу – гормону стресу.

Психологічний вплив живопису настільки яскраво виражений, що його використовують в якості терапії для жертв домашнього насильства, людей, які постраждали від злочинних дій або зазнали тяжкої втрати.

Читайте також: Як стати щасливим: прості і дієві поради

Живопис покращує роботу головного мозку

Образотворче мистецтво може поліпшити зв'язки між нейронами людського мозку. Як стверджують вчені, це допомагає нам краще зосереджуватися на предметі і швидше засвоювати нові знання.

Подолання печалі і смутку

Зосередження на творчості дійсно допомагає забути про багато проблем. Якщо ви хочете відволіктися від сумних думок і переживань, то беріть в руки мольберт, фарби, олівці і крейда.

Бездумне малювання ескізів допомагає зосередитися

Не варто думати, що користь можна отримати тільки від серйозної живопису. Іноді навіть механічно створені каракулі на папері можуть виручити у важкій ситуації.

Читайте також: 8 речей, які роблять нас непривабливими в очах інших

Як стверджують автори дослідження, цей простий прийом допоможе вашому мозку залишатися у фокусі і запам'ятати на 29% більше, ніж якщо б ви просто сиділи і слухали.

Намалюйте свої проблеми

Вчені вже давно помітили, що набагато простіше знайти вихід із ситуації, якщо описати її на папері.

Після сеансу арт-терапії проблеми здаються не такими великими.

Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Коментарі
СЛУХАЙ ON AIR
РАДІО МАКСИМУМ Радіо Максимум
ЧИТАЧІ РЕКОМЕНДУЮТЬ
Більше новин
Новини інших ЗМІ
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук