Архів
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Чи справді від макаронів товстіють: дієтологи пояснили

Від макаронів не товстішають
Від макаронів не товстішають / pexels.com

Багато людей, які прагнуть схуднути, коли обирають обід, уникають макаронних виробів.

Дієтологи в свою чергу переконують, що дарма. Міф про те, що від макаронів товстіють, давно вже спростували.

Однак тут варто відповідально обирати саму пасту. Вона має бути із твердих сортів пшениці та не заправляти їх горою жирного та неймовірного калорійного соусу. Приготувати локшину можна навіть вдома.

Читайте також: Чи насправді майонез такий шкідливий

Найкраще паста підходить на обід. Можна приготувати, до прикладу, пасту із куркою чи шпинатом. На вечерю такі вуглеводи краще не їсти, а віддати перевагу салатам та нежирному м’ясу.

Також не забувати про регулярні фізичні навантаження і тоді ніякі макарони не стануть на шляху до ідеальної фігури.

Джерело: 24 Канал
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Коментарі
СЛУХАЙ ON AIR
РАДІО МАКСИМУМ Радіо Максимум
ЧИТАЧІ РЕКОМЕНДУЮТЬ
Більше новин
Новини інших ЗМІ
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук