Архів
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Чим небезпечний довгий сон: дослідження вчених

Вчені розповіли, чим небезпечний довгий сон
Вчені розповіли, чим небезпечний довгий сон / zaryadkaclub.ru

Нічні кошмари пов'язані не лише із рівнем тривожності, але і з тривалістю сну. Тож спати довше, ніж 9 годин – не варто.

Про це йдеться у статті журналу "Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology", передає Naked Science.

За словами оксфордських дослідників, вживання алкоголю і фізична активність не мають стосунку до страшних снів. Нічні кошмари найчастіше досліджуються як симптом посттравматичного стресового розладу – стану, що виникає після важких психотравмуючих ситуацій.

Читайте також: Вчені з'ясували, як можна збільшити тривалість життя

Переважно такий розлад спостерігається в осіб, які перенесли тривалі хвороби та у військових ветеранів.

Дослідники розробили шкалу "тяжкості кошмарів", де були питання про частоту нічних жахіть та про те, наскільки страшними були сни. А також – наскільки нічні кошмари заважали людям зосередитися у буденних справах.

Після отриманих результатів онлайн-опитування вчені дійшли до висновку – найчастіше нічні жахіття супроводжуються високим рівнем тривожності, а також деперсоналізацією і галюцинаціями. А також нічні кошмари сняться людям, які довго сплять.

Джерело: 24 Канал
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Коментарі
СЛУХАЙ ON AIR
РАДІО МАКСИМУМ Радіо Максимум
ЧИТАЧІ РЕКОМЕНДУЮТЬ
Більше новин
Новини інших ЗМІ
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук