Архів
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Чому так корисно спати оголеним: пояснення лікаря

Корисно спати без піжами
Корисно спати без піжами / pexels.com

Доктора Сара Брюер розповіла, що сон без одягу допомагає у втраті ваги.

За словами лікаря, організм починає виробляти подвійну порцію гормону кортизолу, аби зігрітись. Тож через це тіло спалює більше калорій, аніж тоді, коли людина спить в піжамі.

"Коли ви спите без нічної піжами, тіло не перегрівається протягом ночі. Надмірна температура під одягом є причиною порушення сну. Збільшення на 3-4 градуси зменшує глибокий сон та спричиняє пробудження", – розповіла Брюер.

Читайте також: 5 помилок під час купання, від яких швидше старіє шкіра

Лікар провела дослідження та виявила, що понад 40% британців не висипаються вночі. А більше третини людей прокидаються з відчуттям втоми.

Окрім цього спати оголеним біля коханої людини також дуже корисно. Тоді з’являється відчуття свободи та любові, а вид голої шкіри стимулює збудження.

Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Коментарі
СЛУХАЙ ON AIR
РАДІО МАКСИМУМ Радіо Максимум
ЧИТАЧІ РЕКОМЕНДУЮТЬ
Більше новин
Новини інших ЗМІ
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук