• укр
  • рус
Архів
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
vkontakte @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Дивись онлайн онлайн
укр
Для можливості перегляду онлайну потрібно встановити Adobe Flash

Чому треба їсти шоколад – 6 переконливих причин

Шоколад дуже корисний
Шоколад дуже корисний / charivne.info

Медики переконують, чорний шоколад не лише не шкодить здоров’ю, а навпаки корисно впливає на організм людини.

Видання mizky.com підібрало 6 причин, чому потрібно їсти чорний шоколад.

Шоколад дуже поживний

Шоколад містить велику кількість заліза, магнію, міді, марганцю, калію, фосфору, цинку та селену. У шоколаді також є цукор, але він не зашкодить, якщо не зловживати, та кофеїн, невелика кількість якого також вам не зашкодить,

Є джерелом антиоксидантів

Чорний шоколад є джерелом антиоксидантів. Дослідження доводили, що шоколад містить їх більше, аніж деякі корисні фрукти (наприклад, чорниця).

Поліпшує кровообіг

Флаванол, що містить какао, понижує кров’яний тиск та покращує кровообіг. Він стимулює ендотелій виробляти фізіологічно активні речовини. Серед них оксид азоту, який розслабляє артерії та знижує опір кровообігу і кров’яний тиск.

Читайте також: Чотири поширені міфи про оливкову олію

Знижує рівень холестерину

Какао знижує рівень так званого “поганого холестерину” в крові, який може закупорити вени. Потужні антиоксиданти в чорному шоколаді навіть знижують ризик інфаркту та інсульту.

Захищає шкіру від сонця

Флавоноїди захищають шкіру від ультрафіолетових променів, а також поліпшують приплив крові до шкіри та запобігають її лущенню.

Поліпшує функціональність мозку

Чорний шоколад також може поліпшити функцію мозку. Численні дослідження довели, що вживання шоколаду сприяє припливу крові до мозку. Також какао може поліпшити когнітивні функції у літніх людей з психічними розладами.

Шоколад містить кофеїн та теобромін. Вони можуть швидко поліпшити функціональність мозку.

Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter

powered by lun.ua
СЛУХАЙ ON AIR
РАДІО 24 Радіо 24
ЧИТАЧІ РЕКОМЕНДУЮТЬ
Більше новин
Новини інших ЗМІ
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2015, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук