• укр
  • рус
Архів
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
vkontakte @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Дивись онлайн онлайн
укр
Для можливості перегляду онлайну потрібно встановити Adobe Flash

Факти про здоров’я. Кілька продуктів, що полегшують похмілля

Для можливості перегляду онлайну потрібно встановити Adobe Flash

В період новорічних свят дуже популярною стає тема похмілля. Фармацевти вже попрацювали над ліками, які б покращували ранкове самопочуття. Та насправді є список простих продуктів, ефективність котрих нічим не поступається аптечним препаратам.

Оскільки головна проблема похмілля – це зневоднення, то головне завдання - поновити водний баланс. Не буде достатньо води, тіло почне витягувати її з органів і навіть мозку, а звідси головний біль.

Імбирний чай

Заваріть імбирний чай. Він зменшить відчуття нудоти, а м’ятний напій вгамує біль у шлунку. Додасть сили сонному організму й сік. Фруктоза зарядить енергією і стимулюватиме обмін речовин.

Яйця

Щодо продуктів харчування науковці в один голос рекомендують яйця. Вони багаті на амінокислоти цистеїн та таурін. Перший виводить токсини, що спричиняють головний біль, другий – захищає печінку. До того ж у них багато вітаміну В, який, за словами вчених, найкраще бореться зі симптомами похмілля.

Банани

Крім води, алкоголь виводить і калій. Через це м’язи безсилі, ви почуваєтесь кволим, а кров’яний тиск навпаки зашкалює. Ситуацію виправлять декілька бананів.

Чого робити не варто

По-перше, не пийте вранці алкоголь. І хоча це справді допомагає, проте він і далі отруюватиме організм, тож ще важче похмілля чекатиме вас наступного дня. 

По-друге, уникайте жирної їжі. З неї потрібно було починати яскравий вечір, а от вранці нічого доброго, окрім подразнення шлунку, вам не принесе. 

По-третє, виводити алкоголь у сауні не те що погана ідея, а навіть небезпечна. Під час похмілля тіло й так зневоднене, тож пітніючи ви тільки погіршуєте ситуацію.

І наостанок, наступного разу не пийте алкогольних напоїв із бульбашками, адже вони пришвидшують всмоктування алкоголю. А ще доведено: темні напої, які довго витримують, до прикладу віскі чи бренді, несуть за собою важче похмілля. 

Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter

powered by lun.ua
СЛУХАЙ ON AIR
РАДІО 24 Радіо 24
ЧИТАЧІ РЕКОМЕНДУЮТЬ
Більше новин
Новини інших ЗМІ
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2015, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук