Архів
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Любите переводити будильник? – експерти розповіли, чому це небезпечно

13:23, 13 листопада 2016 840 Читать новость на русском

Чимало хто з нас, почувши ранковий будильник, кілька разів переводить його, щоб відтермінувати прокидання. В той момент з’являється ілюзія, що нам так прокинутись легше.

Однак медики переконують, від цього шкоди більше, ніж користі.

Про це пише orthodox.od.ua.

Експерти переконують, таким чином людина виснажує свій організм, тож після такого прокидання вона почуває себе більш сонною.

Це відбувається тому, що проміжки між зсувами будильника дуже короткі, тож тіло не має достатньої кількості часу, щоб зануриться назад в глибокий сон. Такі маніпуляції можуть заплутати мозок в тому, що насправді означає будильник.

"Нашим тілам краще, коли вони можуть звикнути до одного чіткого правила – вставати з ліжка в той момент, коли звучить сигнал. Коли ми граємо з кнопкою повтору, наші тіла отримують заплутане повідомлення – іноді ми чуємо звуковий сигнал і встаємо, іноді ми чуємо його і залишаємося на місці протягом більше 10 хвилин, іноді ми лежимо там протягом ще 20 хвилин, і так далі", – пояснив вчений Ден Аріелі.

Читайте також: Не робіть так: 9 помилок у старті робочого дня

Джерело: 24 Канал
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Коментарі
СЛУХАЙ ON AIR
РАДІО МАКСИМУМ Радіо Максимум
ЧИТАЧІ РЕКОМЕНДУЮТЬ
Більше новин
Новини інших ЗМІ
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук