Архів
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Медики розповіли про неочікуваний спосіб для боротьби з безсонням

Щоб побороти хронічне безсоння слід менше спати. Такий неочікуваний висновок зробили науковці з Пенсильванського університету.

Дослідження опублікували у виданні Medical News Today.

У дослідах, які тривали півроку, взяли участь понад 400 осіб. За весь період 394 учасники змогли зберегти здоровий сон, 31 хоча б раз відчув гостре безсоння і 31 – хронічне. Всі відомості отримали зі спеціальних щоденників, які протягом шести місяців вели учасники досліду.

Науковці помітили, що ті учасники, які намагалися позбутися проблеми зі сном за рахунок пізнього пробудження, у підсумку страждали хронічним безсонням.

Читайте також: Що не можна робити перед сном

Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Коментарі
СЛУХАЙ ON AIR
РАДІО МАКСИМУМ Радіо Максимум
ЧИТАЧІ РЕКОМЕНДУЮТЬ
Більше новин
Новини інших ЗМІ
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук