Про це вона розповіла у своєму Instagram.
53-річна Мішель в мережі продемонструвала спортивні форми та поділилась, як вона займалась спортом, перебуваючи у Білому дому.
Коли я жила в Білому домі, у вихідні я часто влаштовувала такі тренування для своїх подруг. І не важливо, що у кожної був абсолютно різний рівень фізичної підготовки. Ці заняття нагадували нам про те, що якщо ми хочемо дбати про інших, в першу чергу ми повинні подбати про себе,
– розповіла Мішель Обама.
Дружина Барака Обами давно наголошувала, що заняття спортом допомагають покращити не лише фізичне, а й психічне здоров'я, а фізичні вправи здатні побороти депресію і підняти настрій.
Читайте також: Мішель Обама показала, як востаннє з собаками прогулялась Білим домом
"І хоча я вже не живу в Білому домі, традицію тренуватися з подругами я вирішила продовжити і ділюся з вами декількома фотографіями. Подруги були зі мною в різні періоди життя, і ми завжди робили все можливе, щоб зміцнювати своє здоров'я. Сподіваюся, що і ви зі своїми друзями знайдете цього літа час для того, щоб бути здоровими разом", – поділилася із шанувальниками Мішель.