За словами британських вчених, тривожні думки не лише роблять життя коротшим, а й впливають на його якість: від них залежить розмір зарплати та зовнішній вигляд.
Дослідження показали, що люди розмірковують про свої проблеми приблизно по дві години кожного дня. З цього випливає, що на переживання через фінансові питання, здоров'я чи стосунки з близькими людьми доводиться витрачати 14 годин на тиждень.
Нагадаємо, збільшення кількості овочів та фруктів у раціоні покращує настрій. Позитивну дію овочів та фруктів на психіку людину встановили у Новій Зеландії: люди, які дотримуються такої вегетаріанської дієти, почуваються більш щасливими, спокійними та сповненими сил.