Архів
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Пляжный день: 7 способов сделать лето в офисе приятнее

08:42, 12 серпня 476
Как пережить лето в офисе?
Как пережить лето в офисе? / rabota.ua

Пора отпусков в самом разгаре. Но как сделать пребывание на работе более приятным, если вам пришлось остаться в офисе? Мы собрали полезные советы и идеи, которые помогут в этом.

1. Освежите ваш рабочий стол

Не секрет, что цвет влияет на наше настроение. Почему не сделать ваш рабочий стол более ярким? Поставьте цветы, добавьте цветные рамочки или небольшие, допустимые в офисе, яркие элементы декора. Даже такое небольшое изменение освежит антураж и пребывание в офисе.

2. Пейте много воды

В жару мы теряем намного больше жидкости, и происходит это гораздо быстрее. Не забывайте о стакане воды. Разнообразить свой "водный рацион" можно фруктовыми водами, которые можно сделать добавив всего несколько кусочков фруктов, ягод, долек лимона и т. д.

Читайте также: Вы нам не подходите: 6 типичных ошибок при поиске работы

3. Попробуйте построить "летний график"

Если вы не привязаны к строгому графику, попробуйте перестроить его на лето. Например, приходите на работу на час раньше, пока не начался зной, и уходите на час раньше, чтобы оставить свободными приятные летние вечера.

4. Добавьте вазонов в офис

Еще один способ освежить свой рабочий стол – добавить немного зелени. Вот список растений, которые смогут расти даже в аскетичных условиях офиса.

5. Добавьте к обеду – прогулку

Установите правило совершать ежедневную прогулку на свежем воздухе. Выделите для этого немного времени после обеда. Прогулка в парке в тени деревьев поможет добавить активности в ваш график и взбодриться. Такая привычка может остаться в вашей жизни и после лета.

6. Измените привычную дорогу в офис

Еще один вариант для дополнительных прогулок – утро перед работой. Спланируйте свою дорогу на работу так, чтобы прогуливаться хотя бы одну-две остановки перед офисом.

7. Начните заниматься спортом

Многие откладывают на осень большие начинания. Почему бы не изменить эту традицию? Пусть лето будет временем полезных привычек. Если вы остаетесь в офисе, почему бы не использовать более спокойный летний график с пользой? Например, посвятить свои длинные летние вечера более активному образу жизни. При этом можно скомбинировать как систематические занятия, так и активный отдых на свежем воздухе.

Источник: rabota.ua

Читайте также: 5 стереотипов, которые мешают найти хорошую работу

Джерело: 24 Канал
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Коментарі
СЛУХАЙ ON AIR
РАДІО МАКСИМУМ Радіо Максимум
ЧИТАЧІ РЕКОМЕНДУЮТЬ
Більше новин
Новини інших ЗМІ
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук