Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

4 совета, как согреться зимой

Как согреться в холод
Как согреться в холод / stroy-talks.ru

Если в вашей квартире недостаточно тепло зимой, то есть способы, как согреться, не включая обогреватель.

Одежда

Самое важное — сохранять в тепле ноги и верхнюю часть спины. Поэтому надевайте теплые носки и кофты с закрытой шеей, или шарф. Важно также, чтобы одежда была из натуральных тканей, а не из синтетики.

Движение

Когда в квартире холодно — побольше двигайтесь. Это поможет разогнать кровь и вы почувствуете, что вам становится теплее.

Еда

Все замечали, что зимой хочется больше есть. Таким образом организм пытается восстановить калории, которые тратит для того, чтобы согреться. Поэтому, когда холодно, рекомендуется есть многокалорийную пищу.

Напитки

Горячий чай в холодную погоду — верный способ согреться. Но много чая может навредить. Важен состав напитка — добавляйте в чай ​​имбирь, лимон, мед, корицу или гвоздику. Эти ингредиенты усиливают согревающий эффект. Также они полезны для профилактики простуды и укрепления иммунитета.

Теги: Здоровье
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук