Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

5 продуктов, которые категорически нельзя добавлять в смузи

Продукты, которые нельзя добавлять в смузи
Продукты, которые нельзя добавлять в смузи / 24 Канал

Смузи – это напиток, который ассоциируется со здоровым питанием. Однако неправильно подобранные продукты могут сделать его вредным для здоровья.

Диетологи представили список из 5 продуктов, которые превратят смузи в настоящую калорийную "бомбу", пишет НВ.

Мороженое

Мороженое превратит смузи в молочный коктейль. Если вы хотите сократить объем сахара, который потребляете, не употребляйте мороженое вообще.

Подсластители

Если добавить в смузи подсластитель, то он превратится в десерт, а не в полезный напиток. Чтобы смузи был вкусным и не кислым – нужно лишь правильно комбинировать овощи и фрукты.

Читайте также: Едим правильно. Как полезно сочетать продукты

Йогурт с наполнителями

Такой йогурт содержит не только сахар, но и много вредных веществ. Даже в обычном рационе диетологи советуют заменять йогурты с наполнителями классическим несладким йогуртом.

Сок

Пакетированный сок содержит много сахара и консервантов. В смузи стоит добавлять свежевыжатый сок.

Сухофрукты

Большинство сухофруктов содержат много сахара, поэтому диетологи не советуют добавлять много кураги, изюма или чернослива в смузи. В напиток можно добавлять сушеные ягоды, но тоже не в больших пропорциях.

Источник: 24 Канал
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук