Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

6 методов избавиться от головной боли без лекарств

Головная боль
Головная боль / Фото из открытых источников

Одним из самых частых симптомов, которые случаются в будние дни – это головная боль. И для того, чтобы от него поскорее избавиться, все сразу же тянутся к аптечкам. Однако есть несколько других способов, которые могут быть более эффективными и более полезными.

На Daily Mail рассказали о таком понятии, как "точечный массаж". Сам он происходит от китайской медицины и помогает уменьшить головную боль.

Нужно только сосредоточиться на одной из шести основных точек на голове, в зависимости от того, где болит, и массировать ее от 30 секунд до 1 минуты. Массировать нужно с легким нажимом круговыми движениями.

Специалисты уверяют , что после этого симптомы должны исчезнуть в течение 5-10 минут.

Точка YINTANG

Она расположена в центре головы, чуть выше носа между бровями.

Эту точку нужно массировать, если симптомы указывают на усталость от длительной работы за монитором.

Точки SHUAI GU

Расположены эти точки на 2-3 см выше линии роста волос, прямо над нашими ушами.

Массаж этой области поможет избавиться от усталости глаз и головной боли тензионного типа (это когда боль может исходить из макушки, затылочной или теменной части головы, шеи, глаз, мышц лба, лица и других мышечных групп головы, шеи и лица). Такой вид головной боли считают наиболее распространенным.

Точки YINGXIANG

Такие точки расположены на расстоянии около 2 см от каждой ноздри, то есть немного выше линии губ.

Медики рекомендуют, что массаж этих точек избавит не только от головной, но и от зубной боли. Может быть также полезным при простуде, поскольку открывает пазухи.

Точки ZAN ZHU

Они расположены прямо под бровями у переносицы.

Массаж этих точек облегчает симптомы простуды и гриппа, и массаж такого участка рекомендуется выполнять одну минуту.

Точки TIANZHU

Точки расположены в задней части головы, то есть в верхней части позвоночника. Массажем этого участка можно снять мигрень и сильнуюголовную боль.

Точки HEGU

Расположены они не на голове, а сбоку большого пальца каждой руки.

Существует предположение, что массаж этих точек лечит головную, зубную боль, покраснение, отек глаз и инфекции носовых пазух.

Читайте также: Как преодолеть головную боль: простые способы

Источник: 24 Канал
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук