Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Бешение домохозяйки: Маша Ефросинина показывает эффективные упражнения в своем Instagram

Маша Ефросинина занимается спортом
Маша Ефросинина занимается спортом / viva.ua

Известная украинская телеведущая Маша Ефросинина создала на своем Instagram специальную рубрику, где регулярно выкладывает короткие ролики с упражнениями.

Телеведущая регулярно занимается с тренером и теперь решила поделиться своими знаниями со своими поклонниками. Сейчас женщина ждет ребенка и теперь публикует упражнения во время беременности, которые следует выполнять на разных триместрах.

Читайте также Как правильно заниматься спортом в жару: полезные советы

Ведущая завела видеоблог, где подробно показывает каждое упражнение и рассказывает о его особенностях.

Телеведущая пообещала систематически излагать упражнения под хэштегом # бешениедомохозяйки. И сразу же показала несколько эффективных упражнений для ягодиц, ног и талии

Вы знаете, что ко многим вещам я стараюсь относится со здоровой долей иронии! Моё частое общение с женщинами привело меня к одному обнаружению - большинство ждут чудо- подсказку-секрет-совет , как привести себя в форму ...Годами ждут... и ничего не делают- мол, быт поглотил! И в зал дорого, и некогда, и "ятолстаястесняюсь"! А женщина- это ведь движение , лёгкость и заряжающая окружающих энергия! Сегодня во время тренировке я думала о том, что за лето нужно бы дома сделать большую генеральную уборку ... И придумала эту рубрику! Моя @ksenya_litvinova74 меня поддержала!!! Буду показывать вам по несколько упражнений систематически в #бешеныедомохозяйки ! И повеселитесь, и начнёте понемногу дома использовать время для себя! Сегодня делаем красивые ноги, упругие ягодицы и красивую талию! Повторяйте по 20 раз каждое упражнение! Для усиления эффекта, выполняйте на носочках ) #ТыуСебяОдна #проведивремяспользой . Настик , обожаю твою форму #nksport ?

Публикация от Masha Efrosinina (@mashaefrosinina)

Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук