Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Чем полезна овсянка – такое стоит знать

Полезны и маски из овсянки
Полезны и маски из овсянки / poradumo.com.ua

Нам с детства говорили, что есть овсяную кашу очень полезно. Однако, мало кто знает все полезные свойства этого блюда. Кстати, эта каша полезна не только как еда.

Основные полезные свойства овсянки описывает портал ladyhealth.com.ua.

Ускоряет обмен веществ

Благодаря клетчатке эта каша ускоряет обмен веществ в организме. То есть пища быстрее переваривается, а это улучшает работу всего желудочно-кишечного тракта.

Читайте также: 9 продуктов, которые помогут при боли в животе

Помогает похудеть

Эта каша на длительное время придает ощущение сытости. При этом сама каша не является высококалорийной. Поэтому вы получите мало калорий и сытость на ближайшие несколько часов.

Улучшает кожу

Овсянку можно не только есть. Из нее получаются также очень полезны для кожи маски. Хотя овсянка как еда также положительно влияет на вашу кожу, ведь она содержит вещество, которое способствует выработке коллагена (он помогает сохранять кожу молодой).

Является источником витаминов

Овес, который содержится в овсянке, богат витаминами: Е, К, B1, B2, А. Эти витамины повышают иммунитет.

Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук