Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Черника: полезные свойства и вкусные сочетания

Черника: польза, свойства и вкусные сочетания
Черника: польза, свойства и вкусные сочетания / Фото из открытых источников

Вот и наступил сезон еще одних вкусных ягод на прилавках магазинов – черники. Ею любят лакомиться как взрослые, так и дети, которые потом хвастаются своими потемневшими языками от сока ягод. Однако все ли знают о пользе этой ягоды?

Об этом рассказали в ТСН.

Польза черники

Черника очень богата своим витаминным содержанием – в ней много калия, натрия и магния, есть фосфор, железо, медь, марганец, кобальт и никель, а также витамины С, Р и РР, В1 и В6, пантотеновая кислота и дубильные вещества. Интересно, что в прошлых веках врачи использовали чернику в лечении своих пациентов.

Читайте также: Черничный сок лечит от ожирения – ученые

При ангине и стоматите соком или водным настоем черники (столовая ложка свежих или сухих ягод на стакан кипятка) полощут гордо и полость рта, а чай из этой ягоды помогает при энурезе.


Черника богата витаминами

Фитонциды, содержащиеся в чернике, делают ее также мощным бактерицидным средством – она улучшает состояние больного при дизентерии, цистите, диарее и стафилококковых инфекциях.

Интересно, что черника еще снижает содержание сахара в крови, поэтому ее рекомендуют есть тем, кто страдает диабетом.

Зрение, как у космонавта

Недаром же врачи в детстве советовали есть много черники, ведь это настоящий "клад" для тех, кто плохо видит: она ускоряет обновление сетчатки, улучшает глазное кровообращение и снижает усталость глаз. Впрочем, даже тем, у кого зрение хорошее, эту ягоду тоже нужно есть – она повышает остроту зрения.

Читайте также: ТОП-5 продуктов для улучшения зрения

Восстановление кожи

Кроме лечебных целей, чернику часто применяют в уходе за внешностью – маски из нее улучшают состояние кожи. Такая маска подойдет для любого типа кожи – она улучшает цвет лица и разглаживает мелкие морщинки.

Чтобы сделать чернично-творожную маску, понадобится: две столовые ложки творога, желток одного яйца, чайная ложка ягод черники (больше не надо, у нее очень сильный красящий пигмент) и чайная ложка оливкового масла. Деревянной ложкой (или пестиком для пюре) разотрите творог с яйцом, раздавите ягоды, добавьте их и оливковое масло в сырно-яичную смесь и тщательно все перемешайте. Нанесите маску на лицо и через пятнадцать минут смойте тоником или водой с лимоном (он уберет с лица характерную черничную краску) и нанесите увлажняющий крем.


Делайте маски из черники – и ваша кожа будет в отличном состоянии!

Чернично-сметанная маска обладает омолаживающим эффектом. Несколько ягод нужно раздавить деревянной ложкой, добавить столовую ложку сметаны и нанести на лицо на пятнадцать минут. Смыть водой или тоником с лимоном.

Читайте также Как правильно замораживать фрукты и овощи, чтобы сохранить витамины

Черника защищает дом

С давних времен известны и магические свойства черники – наши предки считали, что она оберегает дом от нечистой силы, чужой негативной энергетики и незваных гостей. А для того, чтобы она подействовала, достаточно положить несколько ягод черники под коврик у двери. Только обязательно засушенных, иначе коврик потом вы не отстираете, а пол – не отмоете.

Ищи вдохновение и мотивацию в нашем Instagram

Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук