• укр
  • рус
Архив
Курси валют
+12°
+22° +22°
  • завтра
    +22° / +14°
  • п’ятниця
    +22° / +14°
  • субота
    +22° / +14°
youtube @24
Loading...
google @24
vkontakte @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Смотри онлайн онлайн
рус
Для возможности просмотра онлайна нужно установить Adobe Flash

Что пить вечером, чтобы утром просыпаться бодрым

Вечером лучше всего пить зеленый чай
Вечером лучше всего пить зеленый чай / Фото из открытых источников

О том, что не стоит пить кофе перед сном, если хотите выспаться, знают все.

Но что же можно употреблять во второй половине дня, если на следующее утро хотите проснуться бодрым и полным сил, знают не многие.

Специалисты рекомендуют прекратить прием кофеиносодержащих напитков уже после обеда, исключением может быть только зеленый чай.

Специалисты объясняют, что кофеин препятствует полноценному спокойному сну. А вот позволить себе чашку ароматного зеленого чая перед сном вполне можно. Такой напиток ускорит процесс сжигания жиров в организме и даже будт способствовать очищению от шлаков.

Зеленый чай – один из самых мощных природных средств для улучшения обмена веществ и сжигания калорий. Он предотвращает накопление жира, выводит токсины из организма, мягко чистит сосуды и улучшает состояние кожи.

Именно его советуют пить только вечером, но и если вы просыпаетесь ночью, то вместо воды для лучшего самочувствия можно выпить заранее запаренного зеленого чая.

Читайте также: Настроение зависит от рациона: что не надо есть, чтобы чувствовать себя счастливыми

Источник: 24 Канал
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

powered by lun.ua
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО 24 Радио 24
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже второго абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2015, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук