Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Что произойдет с телом, если полностью отказаться от сахара

Отказ от сахара
Отказ от сахара / pexels.com

Если вы считаете, что полный отказ от сахара может навредить, то волноваться нет причин.

Сахар — это натуральный компонент, который есть во многих фруктах. Поэтому вы всегда сможете найти энергию в других продуктах питания.

Больше силы

При полном отказе от дополнительного сахара, то есть сахара как отдельного ингредиента, оптимизируется расход энергии.

Сахар резко поднимает в крови уровень инсулина, который делает вас более энергичными. Однако после этого наступает не менее резкий упадок сил. При отсутствии такого стресса организм научится правильно распределять затраты энергии и повысится выносливость.

Меньший вес

Сахар, во-первых, очень калориен. К тому же, в нем содержатся много вредных жиров и углеводов. Отказавшись от подобных блюд, вы сможете нормализовать свой вес, а достичь идеальных форм будет намного проще.

 

 

Улучшится пищеварение

Полный отказ от сахара значительно облегчит работу пищеварительной системы в целом. Ведь сахар — это тяжелые продукты для желудка. После отказа кишечник очистится и пища будет усваиваться легче.

Читайте также: ТОП-5 продуктов, которые провоцируют целлюлит

Лучшая кожа

Всем известно, что чрезмерная любовь к сладостям — это непременно высыпания на коже и покраснения. Потому что опять же, из-за сахара происходят сбои в пищеварительной системе и они, в свою очередь, отражаются на нашем лице.

Лучшая профилактика заболеваний кожи — это полный или частичный отказ от сахара.

Источник: 24 Канал
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук