Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Что произойдет с телом, если прекратить пить кофе

Отказ от кофе: как влияет на организм
Отказ от кофе: как влияет на организм / pexels.com

В мире годами идут споры о том, стоит ли пить кофе и полезен ли он. Окончательного ответа так и не было, ведь у этого напитка как и множество полезных свойств, так и плохих (при условии, если вы превышаете дозу).

Как ни крути, а кофе прекрасно бодрит и без него порой бывает очень трудно. Однако интересно, что случится с телом, если перестать пить кофе.

Первое, что вы почувствуете – упадок сил. У вас будет болеть голова, вы будете чувствовать усталость и сильные перепады настроения. Такие симптомы только первые несколько дней без кофе – дальше организм придет в норму.

Читайте также: Как часто можно есть десерт, если хочешь похудеть

Вы можете потерять несколько килограммов, или наоборот поправиться. Все дело в том, что в первом случае мы к кофе часто берем шоколадку, печенье или другие сладости и потребляем много калорий, не замечая их. Без кофе количество сладкого уменьшится.

С другой стороны – кофеин подавляет аппетит и без него вам может хотеться есть больше, чем обычно.

Без кофе значительно улучшается качество сна. Это уже доказано сотнями врачей и ученых. Поэтому кофеинозависимые люди спят хуже и отдыхают меньше. В первые дни отказа от кофе вы не всегда почувствуете, что начали спать больше. Однако впоследствии можно заметить, что энергии и сил хватает на весь день, а не как раньше.

Эксперимент по изучению рака молочной железы доказал, что женщины, которые потребляют по 5 чашек кофе в день, на 57% реже страдают таким видом рака. Без кофе в организм попадает меньше антиоксидантов, которые защищают от образования злокачественных опухолей.

Источник: 24 Канал
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук