Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Действительно ли от макарон толстеют: диетологи объяснили

От макарон не толстеют
От макарон не толстеют / pexels.com

Много людей, которые стремятся похудеть, когда выбирают обед, избегают макаронных изделий.

Диетологи в свою очередь убеждают, что зря. Миф о том, что от макарон толстеют, давно уже опровергли.

Однако здесь стоит ответственно выбирать саму пасту. Она должна быть из твердых сортов пшеницы и не заправлять их горой жирного и невероятного калорийного соуса. Приготовить лапшу можно даже дома.

Читайте также: На самом ли деле майонез такой вредный

Лучше всего паста подходит на обед. Можно приготовить, к примеру, пасту с курицей или шпинатом. На ужин такие углеводы лучше не есть, а отдать предпочтение салатам и нежирному мясу.

Также не забывать про регулярные физические нагрузки, и тогда никакие макароны не станут на пути к идеальной фигуре.

Источник: 24 Канал
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук