Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Диетологи: Поздние ужины не вредят фигуре

15:31, 27 августа 2012 678 Читати новину українською
Диетологи разрешили есть на ночь
Диетологи разрешили есть на ночь / vkurse.ua

Немецкие диетологи опровергли стереотип о том, что если есть на ночь, то легко набрать лишний вес.

Чтобы опровергнуть миф немецкий институт диетологии в Потсдаме провел ряд исследований.

Следовательно, диетолог Гизела Олиаса утверждает, что важен энергетический баланс, который человек получает в течение всего дня. Поэтому не имеет значения, когда есть последний раз.

Если плотно завтракать и не есть вечером, получится тот же результат, что и не отказывая себе в сытном ужине.

Единственная причина, почему не есть перед сном, это то, что во время пищеварительных процессов сон может быть беспокойным.

К тому же, ученые доказали, что единственный способ похудеть - потреблять меньше калорий, чем тратить.

Диетологи советуют следить не только за тем, что мы едим во время основных приемов пищи, но и за каждой мелочью, съеденной между делом.

К слову, от ожирения ежегодно умирают 2,8 млн человек.

Теги: Здоровье
Источник: segodnya.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук