Диеты

Завтрак – важный прием пищи, пропускать его не советуют многие диетологи. Но есть на голодный желудок тоже можно далеко не все продукты. В списке "нежелательных" на утреннем столе достаточно популярные вкусности.

Испанские и британские исследователи обнаружили, что средиземноморская диета приносит еще больше пользы здоровью, если сочетается со средиземноморским образом жизни.