Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Эксперты составили список продуктов, которые ускоряют старение

18:49, 30 сентября 2013 242 Читати новину українською
Картофель фри
Картофель фри / provolyn.com

По влиянию продуктов на организм человека их можно разделить на две группы - одни из них ускоряют старение, другие - наоборот способствуют омоложению.

По словам исследователей, пища влияет на все системы организма, поэтому ее нужно выбирать внимательно и правильно.

Сами продукты можно разделить на две группы. Первая - производит при переваривании пищи кислоты, а вторая - производит щелочи. Американские эксперты рекомендуют к употреблению пищу второго типа, чтобы дольше оставаться молодым.

Из-за токсичности кислотная пища способна вызвать вялость и боль. То есть, чтобы избежать раннего старения, следует минимизировать прием продуктов, которые окисляют организм.

Читайте также: Пекаря обвинили в сексуальном запугивании за пряники

 

В рационе, таким образом, следует избегать продуктов с большим содержанием углеводов, сахара, шоколада, кофеина, белой муки, обработанной пищи, искусственных подсластителей, чипсов, картофеля фри, мяса, маргарина, устриц, соевого масла и молока, гидрогенизированных масел, жареной пищи и обработанных зерновых.

Кроме того, чтобы задержать старение, нужно уменьшить употребление жиров и сахара, увеличить количество протеинов, антиоксидантов и витаминов. Советуют также уменьшить время пребывания на солнце, бросить курение и употребление алкоголя, пить больше воды.

Источник: ua.korrespondent.net
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук