Психологи рекомендуют прежде чем разгонять панику и давить на детей тяжелыми вопросами, лучше просто успокоиться и прислушаться к советам опытных врачей.
Читайте также: Детей доводят до самоубийств через соцсети: как это работает
Как говорить с детьми на страшные темы и объяснить им, как бороться с депрессией, — об этом колонка психиатра Лори Холлман в The Huffington Post.
Наводите факты
Рассказывая детям, что такое депрессия, стоит подчеркивать, что это болезнь, которая просто имеет определенные причины и симптомы, и которая лечится. Расскажите, как может меняться поведение человека в депрессии. Уверьте своих детей, что когда депрессия поражает взрослого человека, он становится усталым, грустным или раздражительным не из-за вины ребенка.
Спросите, есть ли у ребенка какие-то вопросы, и отвечайте коротко, но честно. И не погружайтесь в объяснения процессов, происходящих в мозге, потому что это может сделать картину проблемы в представлении ребенка еще более серьезной и страшной.
Учитывайте возраст и степень зрелости
Подбирайте правильную лексику, потому что ребенка в возрасте 8-9 лет таким разговором можно напугать, заставить думать, что он в опасности. Подросток и сам может загуглить слово "депрессия", однако не всю терминологию ни он, ни вы не сможете понять. Предложите ребенку обратиться к Google вместе.
Успокаивайте
Ребенок должен иметь уверенность в том, что отец или мать, даже если болеть депрессией, все равно позаботятся о них. Важно, чтобы они чувствовали вашу любовь и тогда вы быстрее преодолеете болезнь.
Читайте также: Как уберечь ребенка от смертельных флешмобов: советы для родителей
Как поговорить с ребенком об "суицидальных" играх в интернете, не провоцируя и не стимулируя при этом их интерес к ним —об этом написала пост психолог Любовь Найденова:
Психолог Светлана Ройз также объяснила, почему надо немедленно взять себя в руки и прекратить множить панику в соцсетях:
Читайте также: Кровавый флешмоб: как профессиональные психологи доводят детей к самоубийству