Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Как приготовление пищи дома делает нас здоровее, счастливее и богаче

Приготовление пищи делает нас счастливее
Приготовление пищи делает нас счастливее / pexels.com

Ученые в ходе исследования доказали, что чем чаще человек готовит дома, тем здоровее он питается и тратит меньше денег на еду. Это все сказывается и на состоянии здоровья.

О феномене положительного влияния приготовления пищи рассказала австралийский диетолог Клэр Коллинз в соавторстве с Тамарой Бачер, старшим научным сотрудником Университета Ньюкасла, передает "НВ"

Счастье

Ученые провели исследование, в котором приняли участие 160 взрослых участников. Оказалось, что те добровольцы, которые чаще готовили дома, имели более интенсивные положительные эмоции и меньше тревожились. К тому же, эти люди также выбирали более полезную пищу.

Читайте также: 5 рецептов с арбузом, которые вас удивят

Подобное действие имеет не только приготовление пищи, но и совместные обеды, которые тоже повышают уровень счастья.

Деньги

В США создали специальную 6-недельную программу, в рамках которой людей с низким уровнем доходов учат делать покупки и готовить здоровую пищу при ограниченном бюджете. После завершения обучения все участники демонстрировали серьезное улучшение: они могли накормить себя и семью на значительно меньшую сумму денег и выбирали более здоровую пищу.

В США также сравнили расходы американцев, которые едят в основном дома и любящих питаться в заведениях. Очевидно, что домашняя еда оказалась лучше для здоровья человека и его кошелька.

Здоровье

Доказано, что кто больше готовит дома, то больше любит здоровую пищу. Сейчас готовая еда на прилавках или в заведениях проходит несколько этапов обработки и большинство полезных веществ теряется. К тому же в такой пище больше соли, сахара и насыщенных жиров. Выбирая пищу "с собой", люди не получают всех важных элементов и минералов и употребляют гораздо больше калорий, чем нужно.

Доказано, что домашняя пища снижает риск развития диабета 2 типа. Отчасти это можно объяснить тем, что люди, которые чаще едят дома, меньше страдают ожирением и лишним весом.

Исследования показали: когда человек активно пытается перейти на домашнюю еду, у него повышается уровень потребления полезных веществ, а продукты становятся более разнообразными, повышается их качество.

Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук