Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Как расслабиться после тяжелого рабочего дня

Ванна поможет снять усталость после тяжелого дня
Ванна поможет снять усталость после тяжелого дня / www.gettyimages.com

Снять усталость после насыщенного рабочего дня возможно в домашних условиях.

Душ или ванна помогут вам справиться с усталостью и сделают ваш сон крепким. Как известно, именно активное восстановление кожи происходит, когда мы спим, между 23 и 4 часами ночи.

Вода в ванне не должна быть горячей (не выше 37 °, но и не ниже 30 °). При этом специалисты не рекомендуют лежать в ванной больше 10-15 минут.

Расслабиться помогут эфирные масла – лаванда – для снятия боли в мышцах и суставах, горький апельсин – для успокоения, роза – для борьбы с депрессией.

Также эксперты рекомендуют использовал морскую соль, которая имеет дезинфицирующий эффект, поэтому ванна с ней еще и ускорит заживление прыщей, ссадин и царапин.

Читайте также: 9 ошибок в старте рабочего дня

Источник: Лиза
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук