Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Как родителям уберечь детей от гриппа: советы врачей

Объявленный в школах и детских садах карантин вскоре подходит к концу. Поэтому дети вернутся к учебе. Но как сделать так, чтобы они не подхватили вирус.

Врачи говорят, в период эпидемий не стоит напичкивать детей таблетками или придерживаться какого-то особого режима. Надо только питаться правильно и сбалансировано.

5 порций овощей и фруктов в день. Надо иметь здоровый сон, это влияет на общее состояние организма. Взрослый человек спит примерно 7-8 часов, детям надо до 10 часов. Надо вести активный физический образ жизни, то есть 6 тысяч шагов в день,
– отмечает педиатр Анна Горбань.

После завтрака специалисты советуют заваривать детям имбирный чай. В нем много витаминов, которые необходимы для защиты организма.

Также нужно давать школьникам йогурт. Живые кисломолочные бактерии помогают справиться с простудами.

Кроме того, в помещениях с пересушенной воздухом надо каждый час увлажнять слизистую носа раствором соли с добавлением масла эвкалипта. Это сделает слизистую не такой восприимчивой к бактериям и вирусам.

Впрочем, эффективная защита для ребенка – это прививка от гриппа.

Вакцинироваться можно и во время эпидемии. В новом году гриппом и ОРВИ заболели более 250 тысяч украинцев, половина из них – это школьники.

Читайте также: Когда ждать новой эпидемии гриппа в Украине

Источник: 24 Канал
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук