Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Как снизить риск сердечно-сосудистых болезней

В наши дни от проблем сердца умирают больше, чем от рака и СПИДа вместе взятых. Статистика печальная, но не безнадежная. Ведущие кардиологи мира уверяют: достаточно пересмотреть свой рацион, уровень физической нагрузки и вредные привычки, чтобы существенно снизить риск сердечно-сосудистых болезней.

Если вы замечаете, что стали больше уставать, вас беспокоит одышка, кашель и отеки, вероятнее всего, речь идет о сердечной недостаточности, то есть мышцы настолько слабые, что не способны перекачивать нужное количество крови. От этого недуга страдает каждый 10-й украинец. Кое-кто считает, что с таким диагнозом следует отказаться от физических нагрузок.

На самом деле этим вы только ухудшите ситуацию: ваш дневной минимум должен составлять 6 этажей по лестнице. А еще придется распрощаться с сигаретами. Подсчитано, что сердце курильщика совершает в сутки на 15 тысяч сокращений больше, чем сердце некурящего человека. Насчет питания — тут рекомендаций много, но соблюдайте хотя бы две: употребляйте морскую рыбу и орехи.

Идем дальше — гипертензия. Масштабы ее значительно больше. В мире от болезни страдает 1 млрд человек, а только в Америке последствия гипертензии высасывают из госбюджета 76 миллиардов долларов.

В Украине без тонометра не обходится каждый третий человек. В факторе риска, прежде всего, люди преклонного возраста, ведь с годами артериальные стенки теряют свою эластичность. Второй фактор — стресс. Коварство гипертонии в том, что очень часто она не имеет никаких симптомов, поэтому рекомендуют хотя бы раз в неделю проверять давление. Повышение верхнего показателя на 20 пунктов, или нижнего на 10 удваивает риск сердечного приступа.

И еще в отношении инфаркта. Его важно вовремя заметить. Большинство считает, что инфаркт — это боль в груди. На самом деле, его симптомы намного разнообразнее. Нередко они похожи на незначительное отравление: тошнота, переполненный желудок. Второй опасный признак — боль или дискомфорт вокруг челюсти, шее или верхней части спины.

Инфаркт редко бывает неожиданным. Около 95% людей, которые его перенесли, заявляли, что чувствовали эти симптомы за несколько недель и даже месяцев до инфаркта. В списке советов — не забывать про минералы. Лечение сердечно-сосудистых заболеваний сложное и часто довольно дорогое.

В Европе одним из лидеров в кардиологии является Турция. Здесь предлагают целый комплекс услуг по диагностике, обследовании и хирургии, при чем на каждом этапе применяются новейшие технологии. К примеру, сканирование компьютерной томографии 2 на 64 позволяет мгновенно диагностировать болезни сердца с существенно более высоким уровнем точности по сравнению с традиционными методами.

А с 2008 года турецкие специалисты способны выполнять коронарное шунтирование с помощью микрокардионасоса Impella на работающее сердце. Относительно хирургического вмешательства, то только за прошлый год здесь провели более 40 тысяч операций.

Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук