Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Как выйти из поста без стресса для организма

Великий пост заканчивается и очень скоро мы будем смаковать блюда из пасхальной корзины. Но стоит знать, как выйти из поста, чтобы не навредить организму.

Простые советы, которые помогут правильно выйти из поста.

Стоит отказаться от газировки, она может вызвать неприятные ощущения.

Читайте также: Пасхальное меню: 11 оригинальных рецептов с фото

Употребляйте пищу малыми порциями, но часто. При этом следует соблюдать режим питания.

Пейте побольше воды, как минимум 1,5 литра воды в день.

Мясо добавляйте в рацион постепенно, ведь оно достаточно тяжелое для пищеварения.

По словам экспертов, чистое молоко можно пить только через 5 дней после поста. А яйца лучше начинать есть через неделю после поста.

Также не злоупотребляйте алкоголем.

Сдержанное питание должно длиться около двух недель, за это время организм привыкнет к более тяжелым продуктам.

Источник: lady.tochka.ne
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук