Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Как защититься от перепада температуры

Жара
Жара / Фото з відкритих джерел

Перепады температур и резкая смена погоды негативно сказываются на общем состоянии здоровья, особенно страдают люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, склонностью к мигрени и метеозависимы.

Как бороться с негативными последствиями перепада температуры, рассказала изданию Голос.ua врач Виктория Савицкая.

Многие испытывают в такие дни чрезмерную сонливость, головная боль, плохое настроение, отсутствие аппетита и др.

Замечено, что организм хуже реагирует на резкое потепление, чем похолодание. Когда после дождей снова наступает жара, в первую очередь важно отказаться от вредных привычек (курения и алкоголя), жирной пищи и фаст-фуда, которые обременяют внутренние органы и забирают у организма силы, не говоря уже об их вреде для фигуры и желудочно-кишечного тракта.

"Когда жара спадает, хорошо бы прогулться и подышать свежим воздухом, а вот от физических упражнений пока лучше отказаться. Прийти в себя поможет также контрастный душ и отвары трав с успокаивающим действием ромашки, мелиссы, мяты, боярышника. Важно также хорошо проветривать помещение, в котором вы находитесь и постараться свести к минимуму любые стрессы", – сказала врач.

Читайте также: Опасности из кондиционера: переохлаждение, бактерии и как от этого уберечься

Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук