• укр
  • рус
Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
vkontakte @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Смотри онлайн онлайн
рус
Для возможности просмотра онлайна нужно установить Adobe Flash

Какой душ лучше: утренний или вечерний?

Душ успокаивает
Душ успокаивает / Getty Images

На протяжении многих веков людей волновал вопрос, когда лучше принимать душ: утром или вечером.

Наконец ученые Гарвардского университета разгадали эту загадку, пишет The Independent.

По словам психолога Шелли Карсон, следует отдавать предпочтение утреннему душу, когда у вас в жизни очень много стрессовых ситуаций.

Она объясняет, что прием душа может поспособствовать активации креативных процессов, поскольку человек во время этой процедуры одновременно расслаблен и сосредоточен.

Таким образом, ваши когнитивные процессы расслабляются, обновляются и регенерируются, следовательно новые идеи и решения придут без сверхусилий.

Насчет душа перед сном, то ученые утверждают, что такая процедура помогает людям, которым трудно заснуть, и уменьшает уровень связанного со стрессом гормона кортизола.

С помощью душа регулируется температура тела и благодаря этому заснуть можно гораздо быстрее.

Это внезапное охлаждение сразу после того, как Вы выходите из душа или ванной является практически естественным снотворным. Поэтому так можно немного обмануть организм, что уже время спать,
– отметил доктор Американской академии медицины сна.

По мнению дерматологов, вечерний душ также делает вашу кожу чище, поскольку на ней в течение дня собирается грязь.

Читайте также: Полезные советы, как правильно выбрать мыло, гель для душа

Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

powered by lun.ua
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО 24 Радио 24
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже второго абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2015, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук