Как выяснилось, большое количество овощей в рационе усиливает красный и желтый оттенки кожи, делает их более темными.
Добровольцы активно потребляли фрукты и овощи и фотографировали себя каждую неделю. Позже другие люди оценивали их внешний вид.
Как выяснилось, 2,9 порций овощей / фруктов ежедневно в течение шести недель оказалось достаточно, чтобы человек выглядел здоровым.
А вот 3,3 порции способны сделать человека значительно привлекательнее.
Ученые объясняют это влиянием каротиноидов (питательных веществ, которые придают продуктам цвет).
К слову, чтобы не облысеть надо есть бобовые и цитрусовые.