Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Можно ли пить воду во время еды

Можно ли запивать пищу
Можно ли запивать пищу / jisty.com.ua

Многие источники утверждают, что во время приема пищи запивать ее не стоит.

Однако окончательный ответа пока не прозвучал, поэтому мы решили разобраться.

Медики не советуют запивать пищу, ведь тогда вы толком не пережевываете и глотаете целые куски. К тому же, жидкостью вы разбавляете слюну, и она не принимает участия в пищеварении. А вода заставляет внутренние органы выделять больше ферментов.

Однако эти утверждения нельзя назвать правильными на 100%.

Читайте также: Продукты, которые следует вычеркнуть из своего рациона

Во-первых, не стоит думать, что желудок – это большой котелок, в котором еда варится в желудочном соке, как в бульоне. Это не совсем так, ведь большинство воды, которая туда попадает, всасывается стенками. А сама пища не варится, а перетирается в кашу, постоянно контактируя со стенками и между собой.

Во-вторых, вода очень нужна для желудка и пищеварительной системы вцелом. Если мы употребляем слишком мало жидкости, то желудок начинает брать ее из слюны, а тело, чтобы покрыть дефицит, задействует уже кровеносные сосуды.

Просто выпивая немного воды во время еды, мы облегчаем работу желудка и делаем продукты немного мягче. Еда тогда легче переваривается и усваивается.

Еще один популярный миф – вода не может разбавить желудочный сок. Сколько бы воды вы не выпили, рН желудка может увеличиться минимум в 3 раза. Соляную кислоту, которая есть внутри пищеварительной системы, также невозможно разбавить. Она всегда будет в достаточном для организма количестве.

Источник: 24 Канал
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук