Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

От чего защищает витамин С – вы будете удивлены

Этот витамин важен в любое время года
Этот витамин важен в любое время года / telegraf.com.ua

Мы привыкли думать, что витамином С надо объедаться зимой, тогда когда риск подхватить вирус гриппа очень высок. Однако этот витамин может защитить и от других болезней.

Как пишет издание zhyvyaktyvno.org, витамин С повышает уровень «хорошего» холестерина и предотвращает окисление «плохого» холестерина, предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

В совместном исследовании, которое провели университет штата Калифорния и Лос-Анджелеская школа здоровья (США), доказали, что у мужчин, которые ежедневно принимали витамин С, риск инфаркта миокарда был на 45% ниже, чем у тех, кто употреблял этот витамин реже.

Читайте также: 5 привычек, которые ускорят обмен веществ: некоторые вас удивят

Также доказали, что витамин С снижает риск инсульта – мужчины с относительно низким уровнем витамина С в крови имеют в 2,4 раза большую вероятность получить инсульт, чем мужчины с более высоким его содержанием.

Ученые говорят, что этот витамин может предотвращать даже катаракту. Так, еще одно исследование продемонстрировало, что у женщин, которые дополнительно принимали витамин С в течение 10-летнего периода, вероятность развития катаракты была на 77% ниже.

Терапевтическая дневная доза витамина С составляет 1000-2000 мг.

Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук