Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

От каких продуктов лучше отказаться после 30: диетологи объяснили

С возрастом следует сократить потребление выпечки
С возрастом следует сократить потребление выпечки / pexels.com

Диетологи составили список продуктов, которые стоит перестать есть после 30 лет, если вы хотите избежать проблем со здоровьем.

После 30 лет у мужчин и женщин организм начинает стареть и повышается давление. Чтобы его нормализовать, лучше забыть о полуфабрикатах, в частности готовых супах. Они не несут никакой пользы, а скорее наоборот.

Также в таком возрасте лучше сократить употребление хлебобулочных изделий и сдобы. С возрастом метаболизм замедляется, люди начинают активнее набирать лишний вес, а количество необходимых в день калорий сокращается. Поэтому хлеб и печенье в большом количестве негативно сказываются на фигуре.

Читайте также: Как правильно мыть свежие фрукты и овощи: советы врача

Третий продукт – это сахар и продукты, в которых его очень много. Опять же из-за фигуры. Например, йогурт с наполнителем: лучше заменить его на натуральный и добавить фруктов.

Также врачи советуют больше налегать на свежие фрукты и овощи, особенно зеленые.

Источник: 24 Канал
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук