Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Пять полезных продуктов, в которых ноль калорий

Клубника вкусная и полезная
Клубника вкусная и полезная / www.gettyimages.com

Диетологи отмечают, что во время диеты организм нуждается в полезных витаминах и минералах, поэтому эксперты рекомендуют включать в рацион ряд низкокалорийных, но полезных продуктов.

НВ называет пять полезных продуктов с низким содержанием калорий – от нуля до 70, которые стоит включить в рацион во время диеты.

Яблоки можно отнести к самым полезным и доступным диетическим продуктам. По мнению ведущих специалистов, яблоки – идеальный вариант для перекуса в течение дня.

Свекла отличный вариант для любителей салатов. Ведь этот овощ богат клетчаткой, благодаря чему стимулирует работу желудочно-кишечного тракта и улучшает перистальтику кишечника. Также свекла содержит бетаин, который регулирует жировой обмен и ускоряет обмен веществ.

Любая капуста очень полезна для здоровья, а также содержит практически ноль калорий, что делает ее главным продуктом для тех, кто худеет и придерживается здорового питания.

Стручковая фасоль богата витаминами, но в составе очень мало калорий – даже 25 ккал вряд ли наберется, что делает ее отличным источником витаминов и минералов для тех, кто сидит на диете.

Клубника содержит минимальное количество калорий – а именно около 30 килокалорий в 100 граммах. Для насыщения организма витаминами, употреблять клубнику диетологи рекомендуют, как летом в свежем виде, так и зимой в замороженном.

Читайте также: Продукты, которыми категорически нельзя закусывать алкоголь: некоторые вас удивят

Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук