Часто люди воспринимают это как норму и борются с мигренями с помощью обезболивающих, а не идут к врачу. Такой подход – совершенно неправильный. Ведь порой головная боль может сигнализировать о проблемах со здоровьем.
Стресс
Это одна из основных причин головной боли. Когда вы волнуетесь или нервничаете, то запускаете каскад гормонов, которые ставят тело в режим борьбы, затягивая все мышцы и так возникают головные боли.
Читайте также: Что убивает молодость кожи: 7 врагов здорового лица
Гормоны
У женщин они очень часто вызывают сильные головные боли, ведь в определенное время концентрация различных гормонов в крови другая. Такие перепады часто вызывают головную боль. Особенно в период ПМС, когда концентрация гормона прогестерона очень высока.
Высокое кровяное давление
Многие люди, которые страдают от головных болей, не подозревают, что у них может быть гипертония. Слишком высокое давление создает дополнительную нагрузку на мозг, вызывая хронические боли.
Проблемы с зубами
Боль в зубах, кариес, боли в челюсти и рост зубов мудрости могут провоцировать боль в верхней части головы.
Бессонница
Недостаток сна разрушает все, в том числе и вызывает головную боль. Кроме того способствует набору лишнего веса, поражает память и делает человека раздражительным и уставшим.
Кофеин
Небольшое количество кофеина может вылечить головную боль, а много кофеина – наоборот ее усилить. Однако уровень у каждого свой.
Определенный вид пищи
Здесь также все индивидуально. У кого-то может болеть голова из-за сахара, у кого-то из-за хот-дога, однако чаще всего боли возникают из-за обработанной пищи и полуфабрикатов.
Читайте также: 10 причин, почему вы проснулись в плохом настроении
Аутоиммунные заболевания
Хроническая головная боль может быть первым признаком таких заболеваний как рассеянный склероз, волчанка, артрит и повреждения нервов.
Ваша работа
Связанная с работой головная боль – это не редкость. Во-первых, из-за постоянного стресса, который очень часто возникает именно из-за работы. Однако другая причина – это постоянное сидение перед монитором компьютера на одном месте.
Гаджеты
Когда мы постоянно сидим в телефоне, то наша шея принимает не очень удобное для себя положение. Это также может вызвать головную боль. Кроме того, свет от дисплеев раздражает глаза, которые тоже влияют на возникновение болей.