Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Почему так полезно спать обнаженным: объяснение врача

Полезно спать без пижамы
Полезно спать без пижамы / pexels.com

Доктора Сара Брюэр рассказала, что сон без одежды помогает снижению веса.

По словам врача, организм начинает вырабатывать двойную порцию гормона кортизола, чтобы согреться. Поэтому из-за этого тело сжигает больше калорий, чем тогда, когда человек спит в пижаме.

"Когда вы спите без ночной пижамы, тело не перегревается в течение ночи. Чрезмерная температура под одеждой является причиной нарушения сна. Увеличение на 3-4 градуса уменьшает глубокий сон и вызывает пробуждение", – рассказала Брюэр.

Читайте также: 5 ошибок во время купания, от которых быстрее стареет кожа

Врач провела исследование и обнаружила, что более 40% британцев не высыпаются ночью. А более трети людей просыпаются с ощущением усталости.

Кроме этого спать обнаженным возле любимого человека также очень полезно. Тогда появляется ощущение свободы и любви, а вид голой кожи стимулирует возбуждение.

Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук