Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Полезные свойства миндального молока, о которых вы могли не знать

Полезные свойства миндального молока
Полезные свойства миндального молока / musteed.blogspot.com

Врачи утверждают, что миндальное молоко является чрезвычайно полезным для человеческого организма. Оно не содержит холестерина и может вылечить от многих болезней.

Журнал Ladyjour собрал полезные свойства миндального молока для здоровья.

Крепкие кости

Одна порция миндального молока содержит 30% необходимой суточной нормы кальция и 25% витамина D. Благодаря наличию витамина D, кальций хорошо усваивается, что помогает иметь крепкие кости мужчинам, женщинам, детям и младенцам.

Витамин D помогает улучшить иммунитет и функции клеток. Некоторые исследования показали, что витамин D помогает усилить плотность костной ткани при остеопорозе.

Контроль сахара в крови

Миндальное молоко содержит малое количество углеводов, что не позволяет значительно увеличить уровень сахара в крови, снижая риск развития диабета.

Острота зрения

В миндальном молоке обнаружено незначительное количество витамина А, которого вполне достаточно для того, чтобы помочь сохранить остроту нашего зрения.

Читайте также: Что есть зимой, чтобы не болеть: советы экспертов

Уход за кожей

Каждая порция миндального молока без примесей содержит 50% от суточной нормы витамина Е. Это мощное питательное вещество обладает антиоксидантными способностями, помогает сохранить витаминный баланс в организме и препятствует разрушению витамина А.

Контроль веса

Один стакан миндального молока содержит 60 калорий, в отличие от 146 калорий в цельном молоке, 122 калорий в 2% молоке, 102 калории в 1% молоке и 86 калорий в обезжиренном молоке. Это делает миндальное молоко отличной альтернативой, которая поможет вам снизить или сохранить свой вес.

Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук