Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Сколько надо смеяться, чтобы похудеть: интересное исследование

Сколько надо смеяться, чтобы похудеть
Сколько надо смеяться, чтобы похудеть / pexels.com

Медики выяснили, что нужно смеяться минимум 15 минут в день, чтобы терять лишние килограммы.

Исследователи в области нейробиологии и физиологии доказали, что 15 минут смеха в день способны избавить от 2 килограммов жира за год.

Ученые связывают это с тем, что 15-минутный смех повышает затраты энергии на 280 калорий. К тому же, во время смеха у человека задействуется много групп мышц, что схоже с занятием спортом.

Читайте также: Как правильно ходить за продуктами, если вы худеете: эффективные лайфхаки

Также смех стимулирует организм к выработке гормона счастья, это уменьшает стресс и риск депрессии. А они, как известно, являются основными причинами переедания.

Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук