Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Сова или жаворонок: кто болеет чаще

Очередные исследования среди людей с различными режимами сна показали, что проблем у "сов" — значительно больше, чем у "жаворонков".

В эксперименте ученых из Университета Кори приняли участие 1600 человек, передает портал WebMD. По режиму сна участников исследования разделили на три группы: 95 сов, 480 жаворонков и "ни те, ни другие".

Исследование показало, что в так называемых жайворонцив - людей, которые ложатся и просыпаются с солнцем - уровень липидов ниже, чем в сов. Это не зависит ни от образа жизни, ни от продолжительности сна.

В то же время мужчины-совы более склонны к таким заболеваниям как диабет и саркопения (изменения скелетной мускулатуры, что приводит к потере мышечной массы и силы) по сравнению с жаворонками. У женщин-сов жировых отложений в области живота больше, чем у женщин-жаворонков, а также высокий риск метаболического синдрома и сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме того, в сов специалисты увидели более низкое качество сна. Людей из этой группы даже обвинили в том, что они ведут неправильный образ жизни - курят, едят ночью и мало двигаются.

Читайте также: 5 полезных альтернатив утреннему кофе

Теги: Здоровье
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук