Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Три причины принимать холодный душ

Причины принимать холодный душ
Причины принимать холодный душ / challenger

Холодный душ полезен для здоровья, а кроме того еще и приносит психологическую пользу.

Портал Lifehacker собрал три главные причины, почему принимать холодный душ стоит чаще.

Укрепляет силу воли

Холодный душ – отличное упражнение для развития силы воли. Именно благодаря ей можно бросить курить, научиться контролировать свои эмоции, правильно питаться, раньше ложиться спать, больше зарабатывать, быть добрее.

Чтобы начать тренировать силу воли, достаточно одной минуты в день. Перед тем как утром выйти из душа, просто включите холодную воду и постойте под ней в течение минуты.

Читайте также: Три эффективных правила для продуктивного дня

Помогает принять изменения и быть благодарным

Укрепляя силу воли холодным душем, вы развиваете терпение. Становясь более терпеливым, вы учитесь принимать изменения, которые неизбежно происходят в жизни. Такое принятие напрямую связано с благодарностью.

Три причини приймати холодний душ

Три причины принимать холодный душ

Учит смирению

Испытывать смирение полезно. И холодный душ – отличный способ дать себе психологический пинок, потому что перед холодом все равны.

Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук