Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Ученые составили идеальный распорядок дня

Идеальный распорядок дня
Идеальный распорядок дня / pexels.com

Британские ученые создали идеальный распорядок дня, учитывая все биологические ритмы человека.

Специалисты рассчитали, когда человеку лучше всего просыпаться, принимать пищу и засыпать.

Лучше просыпаться в 6 утра и начинать день стоит с секса. В 7 утра – позавтракать, в 7:15 – принять витамины, в 7:30 – почистить зубы.

Читайте также: Ученые сделали новое неутешительное открытие относительно недосыпа

В 8:30 специалисты советуют принять солнечные ванны и лишь в 10 можно начинать работать. В 11 стоит сходить в туалет.

Обедать ученые советуют в 13, а в 13:30 – послать все важные письма, если таковые имеются. В 15:00 нужно прогуляться, а в 17:30 – заняться спортом.

18:30 – лучшее время для покупок. Ученые убеждены, что в 19:00 нужно выпить бокал красного вина, а в 19:30 – поужинать. Спать ученые советуют после 21:30

Источник: 24 Канал
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук