88,8% людей, находящихся в стрессовом состоянии, поплакав, чувствуют улучшение.

Во время плача люди глубоко дышат, а это снижает уровень гормона стресса - кортизола.

Кроме того со слезами из организма выходят вещества, которые могут вызвать сердечный приступ.

К слову, длительный стресс увеличивает риск инсульта.