Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

В чем основной плюс утренней пробежки

Утренние пробежки защищают от депрессии
Утренние пробежки защищают от депрессии

Ученые выяснили, что те, кто бегают утром, меньше подвержены депрессиям.

Исследование провели ученые из Стэнфордского университета. Они собрали около тысячи добровольцев и разделили их на две группы: бегуны и занимающиеся другим видом активности.

Участвовать в таком исследовании могли женщины и мужчины с 50-летней отметкой. Эксперимент длился около 19 лет. Из группы бегунов из жизни ушло 15% участников, а из другой группы – 35% добровольцев.

Читайте также: В чем польза поцелуев: ученые объяснили

Ученые показали, что бег – неотъемлемая часть здорового образа жизни и отличный антидепрессант. Он не только поможет избавиться от лишнего веса, но и уменьшит риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и даже рака. Также доказано, что бег защищает от болезни Альцгеймера.

Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук