Архів
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Що їсти для гострого розуму

Щоб бути кмітливим – їжте рибу
Щоб бути кмітливим – їжте рибу / Getty Images

Дослідження вчених підтвердили, що регулярне вживання риби підвищує розумові здібності.

Вчені провели експеримент, в якому взяли участь п'ять тисяч добровольців. Всі вони вживали рибу більше разів на тиждень, пише Сosmo.

Через три роки було проведено тестування розумових здібностей учасників дослідження.

Як з'ясувалося, кращі результати в тестах показали ті, хто їв рибу щотижня.

Крім того, за словами вчених, позитивний ефект від риби залишається незмінним, навіть коли ми припиняємо вживати ці продукти. Наш організм може накопичувати корисні речовини, які є у рибі. Це відбувається завдяки поліненасиченим жирним кислотам омега-3, які відіграють важливу роль у розвитку мозку.

Для покращення пам'яті, уваги і концентрації, рекомендовано їсти рибу не менше 3 разів на тиждень.

Читайте також: Продукти, які омолоджують серце

Джерело: 24 Канал
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Коментарі
СЛУХАЙ ON AIR
РАДІО МАКСИМУМ Радіо Максимум
ЧИТАЧІ РЕКОМЕНДУЮТЬ
Більше новин
Новини інших ЗМІ
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук