Архів
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Шість продуктів, які зменшують біль

Перець
Перець / flipboard.com

Відомий дієтолог, член Британської асоціації прикладного харчування і живильної терапії Сальма Хан назвала продукти, які найкраще борються з болем.

Ці продукти багаті на природні протизапальні властивості і, на відміну від медикаментів, не мають побічних ефектів, пише Daily Mail.

Шість продуктів, які зменшують біль:

Вишні. Ці ягоди містить потужні антиоксиданти антоціани, які зменшують запалення і блокують біль, як аспірин. За словами фахівців, спортсмени, які регулярно вживають терпкий вишневий сік, готуючись до спортивних змагань, відчувають менше болю в м'язах.

Лохина. Вживання лохини здатне пом'якшувати біль, оскільки ці синенькі ягоди містить білки теплового шоку, антоціани і таніни, які діють як протизапальний засіб і зменшують набряк. Шведські дослідники з'ясували, що лохина усуває неприємні симптоми коліту, болі в товстому кишечнику і полегшує дефекацію.



Насіння селери мають в своєму складі кілька протизапальних сполук, в тому числі — сильнодіючої речовини апигенина. Експерти стверджують, що насіння селери особливо ефективні в боротьбі з болем, викликаної артритом і подагрою.

Імбир. Цей корінь можна використовувати не тільки для покращення імунітету, але і як допоміжний засіб для полегшення болю. Імбир багатий на такі знеболюючі речовини, як гингерол, панадол, шогаол і зінгерон. Дослідження показують, що імбир може діяти як аспірин або ібупрофен.

Куркума. Екстракт куркумін, який є у приправі, зменшує біль в суглобах, знімає набряки і діє так само ефективно, як і ібупрофен.

Кайенский перець. До складу гострого перцю входить потужний протизапальний компонент капсаїцин. Він здатний блокувати сигнали про біль.

Читайте також: ТОП-7 підступних продуктів, які вважають корисними

Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Коментарі
СЛУХАЙ ON AIR
РАДІО МАКСИМУМ Радіо Максимум
ЧИТАЧІ РЕКОМЕНДУЮТЬ
Більше новин
Новини інших ЗМІ
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук