Архів
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

В чому основний плюс ранкової пробіжки

Ранкові пробіжки захищають від депресії
Ранкові пробіжки захищають від депресії

Вчені з’ясували, що ті, хто бігають зранку, менше схильні до депресій.

Дослідження провели вчені із Стенфордського університету. Вони зібрали близько тисячі добровольців та розділили їх на дві групи: бігуни і ті, що займаються іншим видом активності.

Брати участь в такому дослідженні могли жінки та чоловіки з 50-річною відміткою. Експеримент тривав близько 19 років. Із групи бігунів з життя пішло 15% учасників, а з іншої групи – 35% добровольців.

Читайте також: В чому користь поцілунків: вчені пояснили

Вчені показали, що біг – невід'ємна частина здорового способу життя і відмінний антидепресант. Він не лише допоможе позбавитись від зайвої ваги, але і зменшить ризик розвитку серцево-судинних захворювань і навіть раку. Також доведено, що біг захищає від хвороби Альцгеймера.

Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Коментарі
СЛУХАЙ ON AIR
РАДІО МАКСИМУМ Радіо Максимум
ЧИТАЧІ РЕКОМЕНДУЮТЬ
Більше новин
Новини інших ЗМІ
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук