Архів
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

В котрій годині дня можна їсти без обмежень

В котрій годині дня можна їсти без обмежень
В котрій годині дня можна їсти без обмежень

Якщо ви прагнете харчуватись "для душі", але в той же час не набрати зайвих калорій, тоді варто запам’ятати години, в котрі можна їсти без шкоди для фігури.

Про це розповіли в Cosmopolitan.

Пам’ятайте, що для схуднення дуже важливо розподіляти свій прийом їжі по годинах.

Як радять експерти, снідати потрібно не раніше 7 ранку, а найкращий час для цього – 7:11 год.

Для обіду вибирайте час між 12:00 і 13.00, а найкращим часом для цього буде – 12:38 год.

Ідеальний час для перекусів дієтологи назвали – 11:01 год, 15:14 год, 21:31 год.

А для вечері найоптимальній час – 18:14 год. Дослідження показало, що люди, які регулярно їдять саме в ці години, не набирають вагу. А ті, хто вечеряють після 20:00, поправляються на два розміри в одязі.

Читайте також: Науковці назвали неочікувану причину зайвої ваги

Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Коментарі
СЛУХАЙ ON AIR
РАДІО МАКСИМУМ Радіо Максимум
ЧИТАЧІ РЕКОМЕНДУЮТЬ
Більше новин
Новини інших ЗМІ
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук